随着人们生活水平的提高,对于健康的追求也越来越高，在众多植物中，菜根花植物因其独特的养生功效和观赏价值，逐渐成为养生的热门选择，菜根花植物究竟有何特殊之处？它又有哪些养生功效呢？本文将为您一一揭晓。
菜根花植物简介
菜根花植物,学名为“Ocimum basilicum”，又名罗勒、香草、鱼腥草等，它原产于亚洲热带地区，如今在我国各地均有栽培，菜根花植物株高约30-60厘米，叶对生，呈卵形，边缘锯齿状，叶色翠绿，叶面上有明显的脉纹，菜根花植物的花朵为紫色或白色，花形小巧玲珑，具有较高的观赏价值。
菜根花植物的养生功效
抗氧化作用
菜根花植物富含多种抗氧化物质,如黄酮类、多酚类等，这些物质可以清除体内自由基，减缓衰老，预防心血管疾病。
促进消化
菜根花植物具有很好的助消化作用,可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，菜根花植物中的挥发油成分有助于缓解胃胀、胃痛等症状。
抗菌消炎
菜根花植物具有一定的抗菌消炎作用,对于感冒、咽喉炎等疾病有一定的缓解作用。
降低血压
研究发现,菜根花植物中的有效成分可以降低血压，对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。
抗癌作用
菜根花植物中的黄酮类物质具有抗癌作用,可以抑制癌细胞的生长和扩散。
菜根花植物的种植与养护
种植
菜根花植物适应性较强,在我国南北各地均可种植，选择阳光充足、排水良好的地块进行种植。
养护
菜根花植物喜温暖湿润环境,适宜生长温度为20-30℃，保持土壤湿润，适时浇水，生长过程中，注意防治病虫害。
采收
菜根花植物的花朵、叶子和根部均可采收，一般可在开花期采收花朵，叶子和根部则可在植株生长旺盛期采收。
菜根花植物的食用与药用
食用
菜根花植物的花朵、叶子和根部均可食用，在烹饪中，菜根花植物具有独特的香味，可增加菜肴的风味。
药用
菜根花植物具有丰富的药用价值,其花、叶、根均可入药，中医认为，菜根花植物具有清热解毒、活血化瘀、利尿消肿等功效。
菜根花植物是一种集观赏、食用、药用于一体的植物，具有较高的养生价值，在我国，菜根花植物的种植与开发利用逐渐得到重视，让我们共同关注这一养生花卉的新宠儿，为健康生活添一份绿色。
